Seremoni med trommereise — Grensesetting

Hva koster det deg å si ja, når du egentlig mener nei?

Vi lærer tidlig å tilpasse oss samfunnets- og andres forventninger, strekke oss og ta hensyn. For mange er det blitt så automatisk at vi ikke lenger kjenner forskjellen på hva vi selv vil og hva som er tillærte tanke- og adferdsmønstre.

Grenser handler ikke om å stenge andre ute, være krass eller hard. Det handler om å kjenne deg selv godt nok til å vite hva som er deg og hva som ikke er det. Det handler om selvrespekt og egenkjærlighet. Om å ta deg selv på alvor. Ekte grenser springer ut av kontakt med deg selv.