Trommereise

INNHOLD 

- Guidet meditasjon 

- Trommereise 

- Sette intensjon og fokusområde for den neste månefasen   

FORMÅL 

- Senke tempoet i hverdagen og jobbe dypere med deg selv. 

- Sette av tid til egenutvikling. 

- Gi slipp, hente frem indre ro, hente frem indre kraft og mot.   

GJENNOMFØRING 

- Først blir det en meditasjon for å jorde oss og finne frem til her og nå. 

- Deretter gjør vi en trommereise etterfulgt av egenrefleksjon og setting av intensjons for den kommende månesyklusen. - Hver måned vil ha et nytt tema som vi jobber etter og du finner månedens tema i kurskalenderen. 

- Sted varierer så sjekk i kurskalenderen.